Spezifikation
:
Material: EVA und TPE-Gummi
Farbe: Grün, Rot, Gelb, Lila, Blau
Größe: 50*26cm
Paket
Inhalt
:
1
x
Widerstandstrainer
Übersicht:
1. Komplett passendes Handdesign hilft beim Fangen, flexibler Schaum zum Schutz vor Verletzungen. 4 Stück Zugröhren, hohe Zugfestigkeit und gute Elastizität als 2 Stück Röhren.
2. Dickes, kräftiges Naturlatexrohr, hohe Zugfestigkeit.
3. Hochwertiges EVA und TPE-Gummi.
4. Workouts für Arme, Beine und Rücken und kann sitzende Übungen machen. Verbessert Dehnung und Flexibilität.
5. Beste Sportprodukte zum Abnehmen. Wissenschaftliches Design und Kompression helfen Ihnen, die Haltung zu korrigieren, den Bauch abzuflachen und den Bauch zu straffen. Bequem, leicht dehnbar.
Anwendung:
1. Schulterübungen
Stellen Sie sich hin, treten Sie in die Pedale, greifen Sie den Griff, ziehen Sie ihn auf und ab.
Empfohlen sind 15 Wiederholungen pro Satz und 2-3 Sätze. Es kann Periarthritis der Schulter vorbeugen.
Erhöhen Sie die Flexibilität der Schultern.
2. Handübungen
Setzen Sie sich auf den Stuhl, stellen Sie die Füße im 90-Grad-Winkel auf, und ziehen Sie das Rohr.
Die Hand hält den Zieher und kann die inneren Muskeln des Arms trainieren.
3. Taillenübung
Stellen Sie die Füße flach auf den Boden und halten Sie den Griff.
Mit dem Rohr ist es flexibel, Sit-ups zu machen. Es kann die doppelte Menge der üblichen Kalorien verbrauchen.
4. Beinbewegung
Legen Sie sich auf eine Yogamatte, um Ihre Füße an Ort und Stelle zu halten. Die Beine sind im 90-Grad-Winkel gebeugt.
Nach vorne drücken.
Empfohlen sind 15 Wiederholungen pro Mal. Es kann die Muskeln der Taille und der Oberschenkel effektiv stärken und festigen.
