Spesifikasie
:
Materiaal: EVA en TPE rubber
Kleur: Groen, Rooi, Geel, Pers, Blou
Grootte: 50*26cm
Pakket
Inhoud
:
1
x
Weerstandsoefening
Oorsig:
1. Heeltemal pas handontwerp help om te vang, buigsame skuim om te beskerm teen skade. 4 stuks trekbuise, hoë treksterkte en goeie elastisiteit as 2 stuks buise.
2. Dik vet natuurlike latex buis, hoë treksterkte.
3. Hoë kwaliteit EVA en TPE rubber.
4. Oefeninge vir Arms, Bene en Rug, en kan sittende Oefeninge doen. Verbeter strek en buigsaamheid.
5. Beste sportprodukte vir gewigsverlies. Wetenskaplike ontwerp en kompressie help jou om postuur te korrigeer, die buik plat te maak, die maag ferm te maak. Gerieflik, liggewig rekbaar.
Hoe om te gebruik:
1. skouer oefeninge
Staan in plek, trap jou voete, gryp die handvatsel, dwing dit op en af.
Stel 15 keer elke keer voor en herhaal die 2-3 groepe. Dit kan periartritis van die skouer voorkom.
Verhoog die buigsaamheid van die skouers.
2. handoefeninge
Sit op die stoel, voete, voete, hou 90 grade, trek om die buis.
Die hand hou die trekker vas en kan die binneste spiere van die arm oefen.
3. middellyf oefening
Sit jou voete plat op jou voete en hou die handvatsel vas.
Met 'n pyp is dit buigsaam om sit-ups te doen. Dit kan twee keer die gewone aantal kalorieë verbruik.
4. beenbeweging
Lê op 'n joga mat om jou voete in plek te hou. Die bene is gebuig teen 90 grade.
Druk vorentoe.
Beveel 15 keer elke keer aan. Dit kan die spiere van die middellyf en dye effektief versterk en versterk.
